Dörgicse, május
Az idei első tábor Dörgicsén volt, és nem a megszállott selyemfestésé volt a főszerep, hanem kirándulás, beszélgetés, Balaton-bámulás, borozás, viháncolás, hosszas élvezetes étkezések is belefértek – nem rohantunk sehova, kiélveztük, hogy…
Alkotótábor Hollókő, 2019
Milyen volt az idei alkotó tábor? Csend, csillagok, hold, naplemente, napfelkelte, fák, hegyek. Sehova nem siettünk, mindenre jutott bőven időnk. A fókusz nem a produktumon volt, hanem az élményeken. Nem a ”csináláson” hanem a ”hagyáson”. Így…
Firkálás - zen firka, zen dudle, zen tangle
Egyszerű és hatásos! Oldódnak a feszültségek, felismerésekre juthatunk. Ráadásul a színező füzeteket, előrajzolt mintákat is mellőzhetjük - egy-egy firkánkból könnyedén készíthetünk egy kis továbbgondolással egyedi képet, kendőt, sálat. …
Larimar Dreams
Egy-egy ilyen magamnak készült kép sok érzelmet felkavar és megtanít az elengedésre, elfogadásra vagy éppen segít más szemszögből nézni a nehéz helyzeteket. A mandala szakrális szimbólumai nemcsak abban segítettek, hogy rátaláltam a saját belső…
Várnay Krisztina
Vallom, hogy a mandala biztonságos kereteket adó kör alakú formájában a rendszeresen ismétlődő színek és formák, a színekben jótékonyan rezgő frekvenciák jó hatással vannak pszichénkre és idegrendszerünkre. Nem is beszélve a rajzolás…
Öngyógyítás alkotással
Selyemfestés, mandalafestés – természetüknél fogva, önmagukban is képesek aktiválni az öngyógyító erőket. Kiemel a hétköznapok ismétlődő „ördögi köreiből”, alkalmat teremt a befelé figyelésre, új nézőpont találására, a segítő impulzusok, támogató…
meditáció
